女士们，有没有更年期体重下降的？
2022-10-12
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我在更年期间瘦了三十多斤！困扰多年的肥胖体型终于改变了！衣服全部都不能穿了，太肥了！我身高一米六，几年前，还是一百四十多斤的胖子，为了瘦下来，没少折腾，做过针灸，吃过减肥药，瘦了几斤后又反弹了。
到了更年期，身体免疫力下降，不知道什么时候感染了幽门螺杆菌，吃了东西不吸收，身体暴瘦，直到胃疼恶心浑身没劲才去的医院检查，发现得了幽门螺杆菌，吃药杀菌两个疗程才彻底根治。
从此我刻意注意饮食，少油少盐，控制主食，加强锻炼，体重一直控制在一百零几斤左右。
现在我的身材均匀轻盈，穿什么都好看，重要的是非常健康有活力！保持身材完美需要保持一个健康的饮食习惯，既要营养均衡又要有毅力坚持，管住嘴，经得起美食的诱惑，你能做到吗？
