咽喉炎患者吃什么好？

我就是咽喉炎患者，我最有发言权，咽喉炎已经好多年了，我是属于慢性咽喉炎，喉咙经常会发炎，确实很苦恼。

这些年吃过的药也不知道多少，中药，西药都吃过很多，但是呢，都是会反反复复发作的，这个咽喉炎是很难根除的，只能说控制它的发作。

咽喉炎又分急性咽喉炎和慢性咽喉炎，急性咽喉炎呢，发作的也快，然后去的也快。

而慢性咽喉炎，就是会经常反反复复的发作。

根据这么多年和它的斗争，我也总结出来了一些经验，在这里和大家分享一下，我不是医生，但是那就是我的亲身经历，对大家是有参考作用。

如果是急性咽喉炎呢，就看西医比较快，因为有个是急性咽喉炎的话，有可能是上火引起的，也有可能是熬夜引起的。

虽然它发作的时候来势匆匆，但是你去看西医，那吃点消炎药，然后注意休息，那很快就好了。

如果是慢性咽喉炎，我就建议看中医，因为慢性咽喉炎的话，它是由多种原因引起的，有细菌引起的，上火引起的，睡眠不好引起的，肝火盛引起的，病毒入侵，引起的，原因是很多的。

因为咽喉是我们整个人体的，这个防御系统的阻碍囗，病毒一旦入侵，喉咙就开始发炎了。

因为中医他是讲究整个身体的，这个调整的，所以慢性咽炎的话，就看中医比较好一点，因为它要从源头上去治理。

如果是慢性咽炎的话，你看西医的话，他就会治标不治本，你当时是把那个炎症消下去了，还没过几天又复发了。

经过这么多年的斗争，我已经不再依赖医生，了解这个病因以后，我们就可以根据自身情况，减少这种炎症的发作。

因为所有的病都是在于防，而不是在于治。

所以我们的饮食和作息就显得尤为重要了。

我总结了几种治疗和预防咽炎的小妙招，相信对大家一定有帮助。

第一点，注意好口腔卫生。

因为我们知道，病毒的入侵和细菌的入侵都会引起我们咽炎发作，所以一定要保持口腔的卫生，可以用盐水刷牙或者用盐水漱口，是挺好的，因为盐水可以起到消炎的作用。

特别是如果你已经喉咙发炎的时候，可以多次地用盐水漱口，再配合饮食，很多的时候就不用看医生，自己都会好。

第二点，避免过度地用嗓子。

因为已经有慢性咽炎的人，喉咙是很容易发炎的，特别是作教师和这个行业，十个老师有九个，都会喉咙发炎。

因为他们用嗓子比较多，然后休息又不好，又教孩子，又比较劳气，容易动肝气，所以最容易喉咙发炎了。

这一类人群，只要休息好的话，很容易就会好的。

如果你们不相信，你们可以去操作一下，熬夜唱K1一晚上，第二天，你的喉咙立马就不舒服了，特别是有咽炎的人，立马你就第二天就会发作。

第三点，不要抽烟，保持室内的空气湿润干净。

抽烟的人也是很容易会得咽炎的，那么吸二手烟的人也是一样的。

另外，我们夏天吹空调的时候，可以在室内放一盆水，冬天用暖气的时候，可以使用加湿器。

保持室内湿润，如果环境太干燥的话，也很容易引起咽炎发作。

第四点，不要喝酒，烟酒都是可以刺激喉咙的，少吃煎炸和辛辣的食物，这些食物都会引起咽炎发作。

第五点，我比较鼓励用食疗的方法，我感觉这个方法呢，又有用，又避免了去看医生吃药。

平时饮食要清淡，不要吃太多的肉，多吃青菜和水果。

第六点，要注意的是，不要吃太烫的和太冷的东西。

可以多吃萝卜或者用萝卜来煲汤，或者是凉拌。

平时也可以用胖大海泡水喝，或者金银花，野菊花，生甘草都可以当茶叶一样泡水喝。

第七点，如果是慢性咽炎，已经在发作了，或者你已经开始感觉到喉咙已经不舒服了，就立马用盐水漱口，一天要多漱几次，另外，用银耳炖雪梨，连续吃几天，慢慢就好了，不要放糖。

平时我都是这样护理的，你感觉到有不舒服的苗头，就立马做这两个动作。

第八点，如果以上操作还不行，那你才可以配合吃慢咽舒宁，这个也是要连续吃几天才会有作用，因为慢性咽炎，它都是去得很慢的，没有那么快好的，所以要有耐心。

另外一定要饮食清淡，千万不要吃上火的东西，特别是咽炎发作的时候，要不然你吃什么都没有用，因为你没有戒口。

还要保持充足的睡眠。

这个方法真的很简单，而且又有效，我经常都是用这个方法护理咽炎，我感觉这个方法对我来说是最有用的，但是每个人的身体不一样，那这些呢？

都是对身体没有什么副作用的，都可以去试一下。

以前也有很多朋友推荐过很多种方法，但是我试了，对我自己都没有用，特别是有的朋友说喝蜂蜜水，我感觉咽喉炎的人特别不适合吃含有糖分的东西。

喝蜂蜜水，我也试过，我发现如果你喉咙发炎了，再喝蜂蜜水，那你就完蛋了，本来没有痰的，蜂蜜水喝下去，第二天，一喉咙的痰，所以我不建议用和糖有关的东西。

第九点，如果是病毒引起的，还可以配合着吃抗病毒口服液。

如果是发炎比较严重了，那还是要去看医生，第十点，还有一种情况，如果你的喉咙已经发炎，比较严重，已经里面已经长脓疱，那你可以用棉签，你在脓疱那里上一点冰硼散，这样他溃疡的部分也很容易好的。

第十一点，还可以配合按摩，就是在你扁桃体的位置那里，用手按摩，因为扁桃体周围有很多淋巴的，你按摩，也会帮助，它快速消灭这些病菌。

这些都是又简单又方便的，我们又可以在家里面操作，并且又有效的方法。

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