女生塑形健身还是瑜伽好？
2022-10-13
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个人觉得女性塑形还是瑜伽好，瑜伽不光可以从外在让你的线条美化，还可以让人得心灵得到净化，让人静下来。
瑜伽中的很多体式都需要毅力，所以瑜伽也可以锻炼一个人的毅力和忍耐力。
瑜伽练得过程很累，但是练完是轻松和舒服，而健身以后是累，不是轻松。
瑜伽打造的线条让人看起很美，很舒服。
附带几张自己最近的瑜伽照。
练瑜伽三年。
