怎么才能养好胃？
2022-10-14
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看了题主的情况，我想说你吃的药我也吃过，你的症状我也有过，可是现在我好了，而且比以前更加健康快乐。
海明威说:生活总是让我们遍体鳞伤，但到最后，那些受伤的地方一定会变成我们最坚强的地方。
很有同感。
我也吃过奥美拉唑，也被医生诊断为胃溃疡过，也被医生告知胃寒，不能吃生冷的蔬菜水果过。
多年求医问药无效，被胃病折磨得痛苦无比。
2017年的时候，有人给我介绍素食、生机饮食的信息，在这之前我从来不知道这些，也没有人告诉过我这些。
经过一段时间的思考、学习，我给自己早上打蔬果昔喝，当然啦，我喝的是温的（37度左右）蔬果昔。
午餐和晚餐做低盐少油的素食吃。
就这么吃饭，我的症状在一周之内全消失了，便秘也好了，脚气也没了。
希波克拉底说:用食物治不好的病，用药物也无济于事。
有一本书叫做《食物是最好的医药》，可能有时我们真的太低估饮食的重要性了。
现在网络媒体太发达了，题主也可以多去了解素食生食方面的信息，去自救，去更好的帮助自己。
