如何消除自卑感？
1、平常少说一些话：我不会，我不行，我不能，我害怕，用尽全力，去做你想做的事，去爱你想爱的人，去成为你想成为的自己。
2、注意自己的优点。
把自己的每一点优点都列举下来，做成一件事适当奖励自己，或者通过之前的成就来激励自己，各方面树立自信心。
3、挖掘自己一项新的技能。
不断学习，让自己的人生多一次选择，听书，朗读，学习新技能，都是成长。
不论任何时候，掌握真本事是不会错的。
平常多提升自己已有的技能，挖掘新的技能。
让自己变得更厉害，这样也能让自己更加自信。
可以多找找适合自己发展的技能，像：绘画，摄影，剪辑，写作，编写文案，摆夜市小摊，等等其他技能，总有一门适合你。
4、正确看待自己。
一个人最大的对手就是——自己，只有正确看待自己，才能真正自信。
真正的自信来源于充分地了解自己，并且接受自己的不足，同时愿意通过不断的努力让自己变得更好。
5、接纳自己。
正确看待自己后，还有下一步，接受自己和改变自己。
看到自己身上的缺点后，要么实心实意地接纳，要么打心底的开始改变，不要在中间摇摆。
6、充实生活。
培养自己各方面的爱好，通过兴趣爱好来充实自己的生活，通过自己的爱好，发现生活中更多美好的地方。
7、和性格乐观，开朗的人交朋友。
和积极的人在一起，遇到对的人，会让自己越来越好看，越来越有自信，每天的嘴角也是上扬的，生活也越来越开心了。
8、远离过度消耗自己情绪的人。
想让自己少一点自卑，就要远离各种打压自己的人，远离各种贬低自己的人。
9、养成阅读的习惯。
多读书，看见广阔的时间，充实自己的内心，让自己由内而外的自信。
10、多一点点努力。
天道酬勤，一个人越想着捷径，就越要明白需要自己努力的道理。
持续的努力，学习才是普通人的捷径。
11、多一点点尝试。
去做你自己感到害怕的事，然后把每一次成功都记下来。
12、多多赚钱。
把赚钱和自己的自信放在一起有点俗，但是一定程度上：钱是人的胆。
可以放心地说，当你赚的钱到了一定地步的时候，你的底气就越足，如此，也能真正地变得强大，变得自信起来。
13、跳出舒适区。
每个人都有自己一定的安全区，学会越出自己的舒适区，挑战对自己有难度的事情，一个人的强大是从一次次挑战积累来的，一个人的自信是从一次次的成就感中获得的。
14、增加自己的形象分。
形象是很明显的一张名片，颜值，发型，身高，气质，衣品，穿搭，各个方面。
形象上突显自己，也能增加一定的底气和信心。
15、停止和其他人不恰当的比较。
客观认识自己，做事情量力而行，坦然面对自己的缺点，不苛责自我，不轻视自我。
16、正确的与别人比较。
社会中，总是摆脱不了和他人相处，和他人相处，总是避免不了和他人比较，要正确地和他人比较，而不是拿自己的缺点和别人的优点去比较。
17、学会过滤他人的评价和看法，太在意他人的看法容易不开心，生活是自己的，不是活给别人看的。
不要困在他人的评价里，走不出去，大胆地走自己的路。
18、学会调整自己的期待值。
不要有一些不切实际的期望，适当降低自己的期望值，让自己的期望值可以通过努力达到，这样成就感就来了。
自己平常通过一些努力，来消除自己的自卑感。
做事时，选择时尽心，行动时尽力，坚持时无怨，结束时无悔。
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