经常跑步的你，跑力多少？
2022-10-17
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经常跑步的我（60后，跑步有17年之久），跑力是多少还真的不知道。
但是自己的跑步能力心里还是知道一些的。
十公里的最好配速是455，心率142。
半马的最好配速是507，心率142。
摄氧量在61％到63％之间浮动。
每月跑量在220公里左右。
不知测试跑力的数据还有哪些？
也不知道这样的数据能测出多大的跑力？
请教了。
（以上数据来自华为运动健康，有案可查）
