每天跑步一小时,对健康有好处吗?
2022-10-17
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俺们有一个老总,以前身体也是有些虚,结果呢,每天,他坚持徒步,走上一个小时,或者更长的时间,几年时间下来,身体明显恢复了很多,而且,走路带风。
真的是对健康有好处,徒步如此,跑步肯定更好啊。
俺们有一个老总,以前身体也是有些虚,结果呢,每天,他坚持徒步,走上一个小时,或者更长的时间,几年时间下来,身体明显恢复了很多,而且,走路带风。
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