有人说“坚持每天走路，血压从160降到正常”，有科学依据吗？
2022-10-17
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我高血压已有20多年的病史了，同时我爱好运动则远远超过20年，年轻时晨跑，中年登山，退休后选择了走路锻炼，而且每天都坚持，小雨打着伞也坚持走，大雨在家里转圈坚持走，但是控制血压还是要靠吃降压药，从来没有感觉走路能把血压降下来，所以劝患高血压的病友们千万不要轻信走路或者其他的运动能降血压，一定要遵照医嘱服降压药！
