我现在每天跳绳，隔两三天艾灸，海盐热敷，泡脚，这些对备孕有好处吗？
2022-10-17
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跳绳运动本身很适合年轻人，其他你做的养生项目都是活血通络的，而此时的你准备怀孕，更多还是保持自己身体健硕，多锻炼，特别有氧和无氧结合，比如，瑜伽就特别好。
生活要规律，无论饮食还是作息上。
最后心态一定要好，每天积极向上，多和自己喜欢的人在一起。
