30岁就有很多白头发怎么办？
提到白发，大多数人都认为这是衰老的象征。
一般情况下，人到了一定年纪后才会长白发，但在生活中，有很多人才刚刚30岁，头上就有很多白发了。
王琳就是这样，今年才刚过完30岁的生日，头发近一半都白了。
年龄虽然才30岁，但是从外观上来看，说她五六十岁都有人信。
王琳对此也很上愁，毕竟是一个女性，爱美是天性。
她为了改善自己的白发，付出了很多努力，像染发，吃猪肝，补充维生素等都试过，但除了染发有短暂的效果外，其他的效果可以说是微乎其微。
王琳本想着放弃自己的白发吧，试了那么多方法一点用也没有。
可是，在一次偶然的机会下，她了解到了中医。
在同学聚会上，同学芳芳看到了她头上的白发，便问你的头发也长了这么多白发啊？
王琳不好意思的回答，是啊，你看今年才刚30岁，头发就白了这么多，跟老太太一样。
芳芳问王琳，你是不是这两年才生完孩子？
王琳说，是啊，我们家老二今年一岁多了。
芳芳接着说，那就是了，我那时候就是因为生完俺家孩子后，头发白的可快。
我婆婆认识一个老中医，就带着我去他那看了看。
那位老中医说，我是因为产后气血不足导致这个头发营养跟不上，就开始长白发了。
在中医方面，他们认为“发为血之余，血亏则发枯”。
大多数女性在生完孩子后，身体都非常虚弱，体内气血缺乏。
人们的头发需要气血的滋养，若是头发得不到及时的营养，那么就会出现长白发，发质干枯，分叉等现象。
王琳大概了解后问，那这种情况应该怎么办呢？
芳芳告诉她说，当时那个老中医给我开了个方子，让我回家坚持吃，我就坚持吃了两个多月，这头上的白发就有不小的改善。
后来又坚持吃了一个月，发根都开始长黑头发了。
这个方子就是取黑芝麻，怀山药，黑豆，黑米，黑枸杞，桑葚，蜂蜜等材料，按照他给的方法做，每天坚持吃。
做的方法是：将所有材料清洗干净，用大火不断翻炒干黑芝麻，黑豆，黑米，接着再加入山药，桑葚以及黑枸杞用破壁机打成细粉。
把材料打成细粉后，取适量的水和蜂蜜进行熬制，熬制后放入细粉进行均匀搅拌，最后搓成丸子形状即可。
多做出来的可以放入锡纸内保存，随吃随取就可以。
王琳有所疑问的说，这方法能行吗？
我以前在网上也弄过偏方，最后都是一点用都没有，只图个心理安慰。
芳芳笑了笑说，你别看这些材料简单，但是每种材料都有不同的作用，它们搭配到一起就能发挥最大的功效。
1）黑芝麻：滋养肝肾，益血乌发。
2）黑豆：补血养肾，祛风解毒。
3）怀山药：健脾养胃，补体虚。
4）黑枸杞：明目，延缓衰老，滋补肝肾。
5）桑葚：滋阴补血，补肝血，益肾精。
6）黑米：补肾益精。
吃法也得注意，要不然事倍功半。
每天吃两次，每次吃一丸。
每天坚持使用不仅可以补养气血，调理肝肾，而且还能够促进身体吸收营养，更好的滋养头发，帮助头发恢复成黑色。
王琳又问，这方法也太麻烦了吧，平时做一次还行，要是天天吃天天做，多麻烦啊。
有没有什么做好那种成品可以直接吃的？
芳芳回答说，这你就嫌麻烦了，不过网上也有类似的成品，叫山药黑芝麻丸，它里面的成分和中医开的方子几乎相同。
刚开始我做的时候不嫌麻烦，可是后来就懒了，也不想做了，所以就发现了这个成品山药黑芝麻丸，效果和中医开的那个方子差不多一样，你可以试试看。
王琳就按照她的方法，回家坚持做，起初效果依然不太明显，好在3个月的时候，头发根那里明显的看到有黑色长出。
这可把王琳高兴坏了，没想到另她上愁的白发就通过这一个小小的山药黑芝麻丸就给改善了。
在生活中，若是有类似情况的朋友们，可以在家里试着做一做这个黑芝麻丸吃。
如果觉得动手麻烦，或者不知道怎么样做，我下面放一个链接，可以直接试试成品。
