每天就涂水乳就可以了吗？每天护肤应该涂什么？
2022-10-26
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我50岁了，我觉得每天涂水乳完全够用，如果有条件，出门前涂点防晒霜就更好了。
我从30岁开始护肤，用了很多护肤品，后来我发现，护肤品的作用太小了，其实睡眠质量、饮食习惯和心态才是皮肤状态好的关键。
身边很多男人，什么都不涂，反而比女人皮肤好，其实就是皮肤油性多，没有护肤品去破坏皮肤天然的生态。
我觉得护肤其实就是做好这三个地方：1清洁2保湿3防晒。
清洁，用适合自己的洗面奶就可以了，无所谓贵不贵，主要是把脸洗干净，洗完后脸是干燥的不要紧，反正后面是需要用护肤品的。
保湿很重要，皮肤长期暴露在空气、阳光下，水分流失很快，所以要保湿。
用水乳也好，用面霜也好，都是保湿的作用。
特别是乳液，其实和面霜差不多，所以两者选择一款就可以了。
最后就是防晒，可以涂防晒霜，也可以戴口罩墨镜，反正就是不要长时间让皮肤暴露在紫外线下，不然容易晒黑晒出斑点和皱纹。
再说一下我自己的护肤过程吧！我喜欢化妆，回家之后我先卸妆，一定要用卸妆油。
然后是洗脸。
之后是爽肤水，让皮肤没那么干燥，有空的时候敷一片面膜，然后涂乳液或者面霜，最好再涂点身体乳，然后早点睡觉。
希望我的回答能对你有帮助，谢谢！
