在46-55岁生命高危期身体出现哪些症状，说明你不健康了？
2022-10-26
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我大概是从47、8岁开始容易感冒了，连续两三年一到冬天就感冒，然后就是咳嗽，咳半年都不好那种，特别是一到晚上整宿整宿咳，头都咳晕，中药西药啥的都吃了个遍。
还有就是皮肤特别容易过敏，一过敏全身都是疙瘩，特别是有一年，得了两次带状疱疹，把我搞得苦不堪言。
另外就是睡眠质量特别差，感觉没有一天是从晚到早睡了个完整觉的，睡眠不好眼袋也长出来了[捂脸]。
去医院体检，血脂，血糖，血压，胆固醇，低密度脂蛋白都偏高，然后一直开始吃降压药，到现在也没有敢停。
但是这些情况从前年学游泳开始，有了明显的改变，首先是这两年基本上没有感冒过了，皮肤过敏症状也基本是消失，只是睡眠还是不是很好，吃了一段时间的黛力新，情况要好一点了。
我现在是每天早上去游泳馆游一个小时，一千米蛙泳+仰泳和抬头蛙500米，剩余时间就练会儿踩水潜泳自由泳啥的，感觉身体比提前好太多了，很喜欢现在的状态，也争取坚持锻炼下去！
