什么行为显示你已经老了？
1.身材控制不住地发胖比之前吃得少，也抑制不住发胖的趋势，喝口凉水都要长肉的节奏，而且肚子上肉肉开始堆积，臀部下垂，胸部下垂，不想让下垂的地方都下垂了。
2.记忆力变差间歇性遗忘，比如锁上门走了，到了楼下想不起来自己锁没锁门，只能回去再看看，其实绝大多数情况都是锁了，就是对锁门那几秒的动作没有印象了。
3.熬不了夜年轻的时候熬个通宵是个小意思，很快满血复活，现在，偶尔熬个夜就像要了半条命，不是补觉就能补过来的，睡完觉了也是全身不舒服，需要好长时间恢复。
4.变得怕冷天气一冷，秋裤早早就穿上了，冬天穿得也很厚，看见年轻人穿光腿神器，就觉得很冷很冷，但是自己年轻时也经常冬天只穿一条裤子，还穿裙子。
5.开始养生曾经觉得保温杯泡枸杞很可笑，现在自己也不自觉地也拿上了，朋友介绍的或者听说的养生方法都赶快想去试一试，不管有用没用，试了再说。
6.不敢吃硬东西了牙齿开始松动，并且牙缝变大，经常吃东西塞牙，牙签成了必备，大骨头不啃了，甘蔗也不啃了，小心翼翼地保护着自己的牙齿。
7.掉头发越来越多打扫卫生，家里到处都是头发，发际线后移，男士们也好不到那里去，地中海发型越来越多，头发变得稀疏，并且开始变白，刚开始一两根，像发现新大陆一样赶快弄掉8.内分泌开始失调脾气变得暴躁，尤其是，面对熊孩子的时候，变得很抓狂，忍不住发火，慈祥这两个字越来越远了，控制不住自己的情绪，有的时候莫名的发大火，变得没有耐心。
9.和自己的老一辈越来越像包括走路、神态、动作、表情甚至声音都和自己的父母越来越像，体型也是如此。
10.变得怕生病看着每年体检报告上的建议越来越多，真的是岁月不饶人了，而且对于一些小问题都极其重视，不能听到谁谁有什么病，有什么症状，赶快往自己身上套一套，没有了就如释重负，骨子里开始变得怕生病怕死。
我是小溪，喜欢美食瘦身减肥健身，同名公众号：小溪瘦身秘籍，每天晚上9点更新，分享更多小妙招，我们一起变瘦变美吧
