坐牢超过十年的人，出狱后什么感觉？
我老婆就是社区矫正中心的工作人员，所以我对刑满释放人员出狱后的事，还是有点了解的，现在即使是坐牢超过10年的人，出狱后他们很快就融入了社会，原来是有人做了这几项工作。
“可怜之人必有可恨之处”，坐牢超过十年的人，当初所犯的罪行肯定是罪大恶极的，他们会被关进监狱里接受法律的制裁，对受害者而言，是公平的，只要他们真心教育改造，悔过自新，刑满释放后，社会还是接纳他们的。
无论多穷凶极恶的人，在受到法律的制裁后，他都有机会回归社会，重新做人，重新过上一个正常人的生活，法律除了惩罚坏人，还有一个作用就是改造犯人，让他们认识到自己的错误，而不是一棒子把他们打死。
听我老婆说过，很多坐牢超过十年的人，在刑满释放回到本地后，他们也渴望回归社会，光明正大地做人，为社会贡献自己微薄的力量，为自己所犯的罪行赎罪。
有人说：其实犯人未必都是坏人，只要能悔改，身边的人以及社会还是应该给他们一个机会的。
也有人说：“浪子回头金不换”，我镇上就有一个坐了11年的牢，出来后奋发图强，现在靠着他自己的努力，买了房子娶了老婆，还有一辆20多万的小车呢！还有人说：我曾受邀去监狱给里面的犯人做创业培训，教他们学会一些相关知识，帮助他们回归社会后能自力更生，发现他们大部分对未来还是充满期待的。
坐牢超过十年，他们当初都犯了哪些罪？
《刑法》规定故意杀人罪、情节严重的故意伤害罪、绑架罪、抢劫杀人罪、爆炸罪、投放危险物质罪、放火罪、决水罪、强奸罪，数额特别巨大的诈骗罪、集资诈骗罪，组织、领导、参加恐怖组织罪，组织、领导、参加黑社会性犯罪组织罪，如果犯罪情节严重，造成了重大的社会影响，都是有可能会被判十年以上的。
在犯罪后判刑前，如果配合相关部门查清事实，主动说明犯罪过程，交代清楚问题，取得受害人的谅解，有自首、立功、悔罪表现的，法官在判刑时会根据起作用的大小，考虑给予从轻或减少处罚。
《中华人民共和国刑法》第三十二条规定：刑罚分为主刑和附加刑。
第三十三条 主刑的种类如下：（一）管制；（二）拘役；（三）有期徒刑；（四）无期徒刑；（五）死刑。
第三十四条 附加刑的种类如下：（一）罚金；（二）剥夺政治权利；（三）没收财产。
附加刑也可以独立适用。
被判处十年以上刑罚，在坐十年牢之外，还可能会被判附加刑，附加刑有可能是罚金，让你在经济受损，也有可能是政治权利的剥夺，在刑罚期满前某些权利受到限制。
所以，我们每个人都应该要学法、知法、懂法、守法，做事前三思而后行，不要以自己的无知无畏挑战法律的底线，严格遵守法律的相关规定，做一个奉公守法的好公民。
坐牢超过十年的人，出狱后什么感觉？
一、缺乏底气，不敢抬头做人。
做了错事，换了哪个人都是一样的，心里都会有一定的愧疚，特别是他们坐牢超过十年的人，他们觉得自己对不起社会，对不起受害者及其家属。
心中愧，心虚不敢大声讲话，不敢抬头做人做事，一走出去，感觉每个人都在看着他们，以为别人都知道了他所犯的罪行，心理上自我否定，觉得别人肯定是看不起自己。
二、与社会脱节，发现很多事情都不懂。
十年的发展，科技迅猛突破，10年前大家刚开始普及智能手机、10年前还没有手机移动支付、10年前很多人还在网吧里熬夜通宵偷菜、10年前路边还有很多的的公用电话亭、10年前你或许还有BB机号码。
坐牢十年再出来，发现很多事情和自己进去之前不一样，以前自己懂的新鲜事物，现在已经成了落后的代名词，发现已经没有人半夜起床偷菜、出去买东西都不用带现金了、去网吧发现自己已经消费不起了，现在都叫网咖而不叫网吧了。
唯一不变的是公交车票价还是1元、报纸还是1元每份、福利彩票也还是2元每注。
三、被身边人疏远，不敢主动认识朋友。
坐牢十年，当初的罪行人尽皆知，自己已成了社会的反面教材，落得了过街老鼠的下场，身边的邻居、亲戚、朋友教育小孩都会告诫不要像你一样。
习惯了被人看不起，心里缺乏底气和勇气，日常交往基本都是问一句说一句，生怕自己说错了哪句话，遇到志同道合，有聊天话题的人，也不敢主动结交朋友。
四、不被人信任，工作难找。
进去坐牢的人，出来也会被打上坏人的标签，别人对自己都心设防线，表面对你客客气气，但真的行动时，不是不太相信你的为人。
现在大学生找一份工作都经过重重选拔，出狱后有案底的人，在找工作时，特别是一些私企或小商店、小超市，一听到你坐了十年的牢，都想找借口婉拒你。
五、妻离子散，物是人非。
很多事情经过十年的流逝，很可能都灰飞烟灭了，坐牢十年出狱后，发现身边认识的朋友不见了，以前熟悉的场所、高楼、风景都没有了，甚至妻子已改嫁他人，小孩也不认识自己了，父母因为自己的事，伤心过度也已去世。
面对这一切陌生的环境，发现和这个自己从小生活长大的地方格格不入了，自己成了故乡的陌生人，看着这平静的生活，自己也不想或是不敢扰乱人家的生活了。
十年的牢狱，用自由接受法律的制裁，用劳动改造自己的思想，用人生为自己所犯的罪行为自己救赎，既然法律在制裁罪犯之后，都会给予他们一个重新做人的机会，那社会上对他们这些坐过牢的人都有哪些帮扶措施呢？
一、出狱前监狱安排过监区。
监狱对里面的犯人实行人性化管理，根据犯人在里面的现实表现，在临出狱前3个月，只要你思想稳定，爱好学习、日常表现良好的犯人，一般会安排到过渡监区。
过渡监区里基本都是轻罪或准备刑满释放的犯人，管教民警会对他们进行适应社会的教育，会让他们看电视，多了解外面的社会发展，认识外面的新鲜事物，让他们在这里有个心理准备。
二、司法部门帮扶，社区矫正中心追踪。
刑满释放人员出狱后，司法部门会安排对应的工作人员对他们进行帮扶，帮助他们尽快适应外面的社会生活，恢复亲朋好友的正常往来，根据他们的个人情况，在培训、就业、教育、创业方面给予帮助。
社会矫正中心的工作人员也会对刑满释放人员建档立卡，针对他们的实际情况，实时关注他们的现实表现，防止他们再次误入歧途。
三、开展心理治疗，正确认识自己。
司法部门会联合一些心理培训机构，对刑满释放人员进行定期的心理治疗、培训、让他们早日走出心理愧疚的阴影，在阳光下堂堂正正做人，为社会做贡献。
社区义工组织和一些爱心组织，也会上门对刑满释放人员，进行关爱与帮助，让他们感受到社会的温暖，让他们懂得珍惜人生重来一次的机会。
四、参加公益活动，增强信心。
社区矫正中心会适时组织刑满释放人员参加一些公益活动，比如到养老院帮助老人、到乡下帮助贫困村民做农活、到学校现身说法，告诫孩子们不能做犯法之事等等相关的公益活动。
通过公益活动，他们帮助了他人，得到了别人对自己的尊重，让他们知道自己还是可以对社会做出奉献的，只要自己改邪归正了，自己还是对社会有用的人。
五、参加工作，创造个人价值。
工作可以让自己的人生价值得到展现，司法部门和社区矫正中心都会创造条件，让他们积极参加社会劳动，靠他们自己的又手合法、正当地掐钱养家糊口。
他们出狱后只要工作稳定了，小家庭生活幸福了，才不会有邪念坏想法，这有利于社会的稳定，也有利于个人价值的体现。
总结：坐牢超过十年，只要改邪归正，坚守法律红线，刑满释放后就代表他已经受过了法律的制裁，其他人都没有权利歧视他，也不能对他进行人身攻击，更不能做出报复的极端行为。
我们每个人都应该坚守自己心中的那份正义，做事不伤害他人，不损害社会利益，不挑战法律，严守社会公序良俗，积极响应国家的号召，做一个合格的好公民。
