你知道有哪些养胃的方法吗？
2022-10-26
3 阅读
我曾经被胃病折磨过20年，2017年彻底好了，到现在五年多了，再也没有犯过。
在那被胃病折磨的岁月中，为了自救，我曾学习过中医西医、原始点、葛森疗法、低脂纯素饮食、生机饮食等等，当然也学过生酮饮食，这个生酮饮食我是坚决反对的。
在学习这些很多年后，也把自己当小白鼠做实验很多年后，我觉得低脂纯素的基础上增加生机饮食的比例，我的胃最舒服，就是早餐喝蔬果汁，午餐和晚餐吃低盐少油的素食，我觉得对我来说最有效，我就是这样使胃病自愈的，之前求医问药很多年都没效。
现代社会，获得资讯很方便，但是也有很多误导人、伤害人的信息，所以题主一定要多学习经过大规模双盲对照实验验证过的知识哦，那些拍脑袋得出的结论一定要谨慎相信啊，对于素食好不好，生机饮食逆转疾病的原理一定要弄清楚，可以去搜搜《救命饮食》、《食生》《非药而愈》，网上都有免费电子版，学着自救。
