冠心病患者能运动吗？哪些运动适合冠心病患者？
2022-10-26
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完全能运动，而且要根据自己的身体情况选择适合于自己的运动方式坚持运动。
我是09年初刚退休一次晨练登山中，突然喉头发紧，大约十几秒后消失，后有连续几天出现这种症状，于是到医院检查，通过跑步走板和CT检查，左前和前降分别狭窄55%和60，确诊为心绞痛。
当时思想压力很大，情绪很消沉，在医生和家人的劝导下，我除了遵照医嘱服药，选择了走路这种形式的运动，从一次几百步到上千步，只要没有症状就逐步增加步数，并且逐渐的加快速度，大约近半年的时间，我每次走的步数在7000步左右，时间50多分钟，现在已经坚持了十几年。
现在除了按医生的医嘱吃药外，我每天坚持走路锻炼，上午是早餐后，每次走7000步，晚上是晚餐后坚持散步。
十几年下来我的心绞痛症状逐渐减轻，现在基本上没有什么不适感觉了，今年9月份到医院进行CT检查，左前和前降分别是60和65，仍然没有放支架，生活很正常，我的体会是，一是按医嘱服药，二是选择适合于自己的运动，三是必须坚持。
只要认真做到这三条对稳定冠心病是一定有好处的。
另外，我走路的同时，也喜欢拍照，我的口号是:走出健康，拍出美景，快乐生活！上述个人的体会供朋友们参考，祝大家都健康快乐的过好每一天！
