有抑郁症怎么办？
2022-10-26
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一、我是在医院确诊的患者，先说说自己的症状。
1.最严重的症状就是失眠我现在完全没有自主睡眠能力，不依靠药物可以三天都睡不着。
药物依赖，初始的剂量我也不管用，需要加量服用。
睡不着时思维内耗严重，胡思乱想，有时候有轻生的念头。
2.严重的躯体化经过医院检查，没有大的毛病。
但是每天头疼、胃疼、胸闷，严重时透不过气，心脏突突突一直跳。
躯体症状不断恶化，出现了手麻、眼花等。
食欲非常差，没人监督可以一整天不吃饭。
3.心情低落难以起床，不想出门，愿意一个人拉上窗帘躲在房间里躺着。
心情十分低落，没有任何开心的事情，经常会崩溃，会一个人流泪，不想和任何人说话，不想交流。
4.失去兴趣对于任何事情都提不起兴趣，包括之前非常喜欢的事情5.强烈的自责和自罪感认为凡事都是自己的错，不能原谅自己，不能放过自己。
二、然后说下对于能否表现正常很多抑郁症患者会假装自己正常，因为这源于强烈的病耻感想要表现的正常，需要去演，其实是加重的了痛苦。
像我自己还在正常上班，很多时候在演戏，我的同事们根本不知道我的病情。
只要没有达到“木僵”的超级严重的情况，很多患者在过了急性期之后，还是能够表现的正常的。
