什么东西祛湿功能比较强？应该怎样祛湿？
2022-10-26
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1.艾叶。
《本草纲目》:“温中，逐冷，除湿”。
艾叶作为中药祛湿作用比较强，经常艾叶被做成艾条 ，很多喜欢养生的喜欢用艾条来熏自己，可以起到很强的祛湿的功效。
2.绿豆，绿豆作为常见的食物，不仅是食物，也是常用的中药，性味甘，寒，具有清热解毒，消暑，利水的作用，夏天湿气重可以用绿豆熬汤做成绿豆汤，制作简单，是夏季解暑祛湿必不可少的。
但是这个绿豆性质偏寒，所以脾胃不好的，吃多了容易拉肚子，损伤脾胃。
3.拔火罐，相信很多人都喜欢去拔火罐，拔完之后一身轻松，拔火罐作为中医特色的治疗技术，可以治疗很多疾病，祛湿也是它一个比较好的功效，拔火罐操作比较简单，像现在有一些家庭版的火罐，不需要火也可以拔，操作简单，自己在家就可以给自己及家人操作，有很安全。
