自行车运动的好处有哪些？为什么有人说骑自行车比跑步锻炼效果更好？
2022-10-26
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自行车运动在所有运动当中排名第二。
第一，自行车属于有氧运动，增加肺活量。
第二，自行车练习平衡力，运动当中手脑并用。
第三，自行车运动属于户外运动，一路上都是风景。
第四，综合体能运动，自行车首当其中。
自行车运动属于竞技体育奥运会项目。
