心衰达到3级了，可以活多少年？怎样可以通过保养延长寿命？
2022-10-26
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心衰达到3级；可以活多少年？
二00九年深秋的一个晚上九时许，我突然背部疼痛至极；紧接着冷汗如水，湿透了内衣，坐在床上；低着头，一动也不敢动，也动不了。
真想从所住六楼跳下去；......，一刻钟左右，缓解了。
从那时起；大概三年左右，走急了路，或者提稍微重一点的东西(10斤左右)，便冷汗直冒，必须停下来；有个五、十秒钟，原地不动，才能缓过神来，再走十来步又得原地不动。
又过了二、三年；出门走个三、五十步，就得停下来休息。
但不冒冷汗了，停一会儿；就没事了，甚至一天都不会感觉右背部疼痛。
又过了一、二年，就只有偶尔的背部不适，一年都只有一、二回的不适。
目前；不能说没有不适的感觉，但都是一瞬间；感觉身体无力，但并不大碍，背部疼痛、寸步难移、冷汗直冒、心闷气喘...，几乎全没有了。
特别是双腿不沉重；走路无碍，但别跑步，跑几步就感觉心不从心。
我计划；逐渐练习一下慢跑，看是否能更有效地调节心肺功能。
