怎样可以让自己静下心来不瞎想呢？
2022-10-27
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1、出去走走。
看看远处的风景，感受生活中不一样的地方，带给你的不同体验。
2、运动一下。
可以根据自己的身体状况去选择运动。
我胡思乱想会去跑步，边跑边思考，不开心往往会烟消云散。
3、打扫卫生。
打扫自己的房间，清洗自己的衣服，整理物品摆放，扔掉不需要的垃圾。
一个干净的环境会给你好心情。
4、找人倾诉。
有些事情靠自己是想不开的，当局者迷旁观者清，需要别人的思想，也许你想不开的事情，别人一句话就使你开悟了。
5、学习。
无论是何种学习，轻松点可以看纪录片、电影等，也可以写一些文章记录一下自己的想法和困境。
6、投入到工作中去。
把每一个细节做好，忙起来就不会胡思乱想。
7、好好吃一顿美食，然后安安静静睡一觉。
吃饱了不想家，睡一觉比什么都好使。
放轻松，沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春！
