最平常的土豆,有哪些特色的做法?
土豆的做法有很多 狼牙土豆 狼牙土豆是四川乐山的一种地方风味小吃,在乐山可比麦当劳的薯条畅销,多在街头巷尾摆摊设点,现炸现卖,在乐山是家喻户晓的饭后小食。
因主料为土豆,用特制刀具将土豆切成波浪外型,恰似犬齿而得名。
<狼牙土豆>的做法 准备食材土豆洗净去皮切片后用花刀切成长6厘米,宽1厘米左右的狼牙状土豆条将切好的土豆条入开水焯2-3分钟待土豆条开始略带透明感时沥水捞出备用。
香菜洗净切小段,用2勺蚝油,1勺香醋,1勺味极鲜酱油,半勺白糖,适量鸡精,半勺香油调一碗凉拌汁,喜欢吃辣的宝宝们根据自己的口味加入油辣椒。
将调好的料汁和香菜一起拌去土豆条中,拌均匀装盘后撒点白芝麻<地三鲜> 很经典的一道菜~三个素的组合却能吃出肉的味道来哦 把土豆和茄子切滚刀块 青辣椒切小片 茄子可以撒点淀粉减少吸油锅内倒入油 待油热后放入土豆煎炸至金黄捞出再倒入适量油 将茄子炸至微黄 出油即可捞出将两勺酱油 一勺蚝油 一勺淀粉 半勺白糖 一茶勺盐 五勺清水调成汁锅留少许底油 爆香葱白和姜片 然后倒入青椒 茄子 土豆翻炒 倒入调料汁炒匀 撒上蒜末即可<凉拌土豆丝> 将土豆去皮,洗干净,切成丝,然后用清水冲洗表面的淀粉,放在水中浸泡备用锅里烧适量开水,放入土豆丝煮熟捞出冲冷水,沥干水份,装盘小葱切碎,蒜瓣切成蒜泥,青椒切条锅里倒油,放入花椒,蒜泥,葱花煸香,倒入小碗中然后在小碗中放入酱油,醋,辣椒油,糖,盐,鸡精,香油,拌匀青椒放在装盘的土豆丝上,把料汁浇在土豆丝上,拌均匀就可以了<炸薯条> 土豆削去皮,用刀先切厚片,再改刀切成7mm宽的条状,如筷子粗细即可,将切好的土豆条一定要及时放进水里,这样可以保证所有的土豆都切好后,不会被氧化变色,然后用水冲去土豆条上的淀粉备用起锅烧开水,水中加入盐和白醋,将冲去淀粉的土豆条倒入锅中煮2分钟捞出,过凉水沥干水份。
(TIPS:加入白醋和盐是防止土豆变色,使炸出来的土豆颜色更漂亮,一定要煮,这样可以节省土豆的炸制时间,更易熟)。
在煮过沥干水份的土豆条中,加入2勺玉米淀粉,用手摇匀,使每根土豆条上都沾满淀粉,这一步加入淀粉是为了让炸出来的薯条更酥脆在这里要多加一步,将沾满淀粉的土豆条冷冻2小时左右(冷冻后薯条的结构就会因为冷冻发生变化,炸出来的薯条中间才会有半空的感觉,还有就是经过冷冻之后的薯条,炸好后会因其中水分含量更少会变得更脆更不易变软)将油烧至七成热,将土豆条放入,煎至表面金黄色,稍微带点深黄色即可捞出沥干油分,可高空撒些细盐粒,也可不撒,蕃茄酱是要的,它们是天生一对(TIPS:油放多少根据土豆的量来算,最好能没过土豆条,油温怎么确定7成热,可放入一根木筷子,筷子周围冒小气泡即可,也可先放入一根土豆条试试,炸至过程要用漏勺进行翻动,让土豆条受热更均匀)薯条就做好了,配个番茄酱,一口蘸一下,又香又酥脆,再好吃不过了,深得娃心。
土豆的选用上,选择的土豆无芽无外伤,表皮光滑。
土豆条要用开水煮2分钟左右,煮的时间不可过长,要不会把土豆煮烂透,就没法炸了。
撒玉米淀粉和冷冻,都是为了让炸出来的土豆更酥脆。
< 酸辣土豆丝=" 土豆丝放入凉水中洗去多余淀粉。
干辣椒切小段,大蒜拍碎锅里加水,烧开,放进土豆丝烫半分钟,捞出冲冷水,沥干水分锅里下油,下花椒小火炸香,捞出花椒。
倒进干辣椒和大蒜爆锅大火炒香倒进土豆丝,快速快速翻炒沿锅边倒入白醋,醋遇热大部分酸味挥发,留下醋香。
加食盐和白糖调味。
全程大火快速翻炒,出锅前加入小葱段即可土豆是茄科茄属植物,从营养角度来看,土豆比大米、面粉具有更多的优点,其中营养成分比较全面,营养结构也较合理,能供给人体大量的热能,具有补充营养、养胃、宽肠通便、利水消肿的功效。
1、补充营养:土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,易于消化吸收,营养丰富,能供给人体大量的热能。
2、养胃:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。
3、宽肠通便:土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助排便,缓解便秘,减少肠道疾病的发生。
4、利水消肿:土豆所含的钾能取代体内的钠,同时能将钠排出体外。
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