母乳期尽量避免吃哪些食物？
2022-10-27
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以我二胎的经验来说，除了滴酒不沾、茶少喝，其他方面的话，你想让孩子长大喜欢吃什么食物你就多吃点什么食物，就完事了！我觉得，凡事都讲究一个量，就算大家都说不能吃的东西，你吃了一点点也未必会有什么不妥！但是酒，我是绝对不碰的！茶，我一喝就明显感觉奶量降低，一胎二胎都是，所以，我母乳那几个月里是不喝茶的！我生大宝的时候，比较忌嘴，网上和书上说什么不能吃，不知道就算了，知道了就尽量不碰。
大宝的喂奶期间，我烧烤几乎没吃过，奶茶和可乐也只喝过一两次，倒是说能断奶的韭菜和油切麦茶我消耗了不少，但效果不明显，根本看不出来它们对我的影响！母乳情况：一胎时，鱼啊肉啊蛋啊等等各种健康又营养的食物我吃了不少，但奶水到第五个月结束就不多，最后坚持母乳喂养到第七个月结束，马上断了。
二胎时，因为有了一胎的经验了，加上又没有人照顾，我就过得很任性，想吃啥喝啥，完全凭着喜好！到昨天开始断奶，我一共母乳喂养了二宝16个月又14天！二胎期间，我烧烤、奶茶、可乐、饮料啥都入口，但凡我喜欢、想吃的都吃，奶水一直都挺好的。
至于对孩子的影响，我就是发现，养大宝时，我就喜欢吃肉，心心念念都是肉，没怎么吃菜，结果大宝现在无肉不欢、菜只吃有限的几个种类、特别挑食。
而养二宝时，我听医生的话，喝了很多素菜汤，结果二宝现在胃口超好，各种菜都吃，一点都不挑食。
所以，除了孩子自带的基因影响，可能你母乳喂养期间的食物也会影响孩子的口味吧？
综上，除了酒，以及你觉得吃了让你感觉不舒服的东西，其实可以不忌口。
实在心里觉得不应该吃又想吃，那你就少吃点！心情不好也影响乳汁分泌呢！你说是不是呢？
