60岁后，锻炼身体还有用吗？
2022-10-28
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我六十二周岁了，持续运动也有十多年了。
经常有些身边的伙伴善意的赞扬我的体型美、身体好之类，说我会长命百岁。
我总是一笑置之，我说那是要上苍恩施的问题。
老了，反正我就是靠运动来排泄情绪与焦虑。
反正我会在运动中找到快乐与愉悦感。
有时我会想，要是没有骑行、跑步、拉伸、散步，我的日子一定是索然无味。
我是个休闲型的运动者，也从来不参加所谓的跑群、骑车群等，我并不奢望长命百岁，但我的确希望在向老、向死而去时，能够给我的孩子们麻烦少些、自己的痛苦少些。
