为什么现在幼儿园的孩子晚上9、10点还特别精神，睡觉晚对生长发育有坏处吗？有什么办法让孩子早睡？
2022-10-29
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作为我那一带，基本除了吃饭、做作业、上学、睡觉，其他时间都是在外面玩，活动消耗量大，而且以前晚上也没啥能玩能看的，家长也一天天忙的，哪有时间陪你玩，白天活动量大，晚上没得晚，不就早早睡了么。
而现在的孩子，户外活动消耗的时间能有多少？
家里的玩具有很丰富，家长也是下班后才有时间陪娃玩，那晚上对孩子来说不就是有精力玩，并且也许是一天最好玩的时段，谁舍得睡觉呢。
而且，现在幼儿园大部分孩子都有午睡，12:00-14:30，白天睡那么多，又不消耗精力，晚上能早睡也比较难。
要孩子早睡，就是增加孩子活动的消耗量，可是幼儿园放学后都快天黑了，很难有时间再消耗孩子的精力。
那另一个办法就是早早的营造睡觉的氛围，早早的关灯，希望孩子能早点进入梦乡。
晚睡对生长发育有没有影响，未知。
有的医生说错过了生长激素分泌的最高时间，孩子会长不高；也有的说只要一整天的睡眠时间保证够了，对孩子没有影响，孩子白天在幼儿园睡2个小时左右，晚上晚睡一下，睡眠总量是够的。
但具体有没有影响，作为家长是不确定的。
不过，养育还是要减少焦虑，既然孩子晚睡了，那家长就慢慢的调整孩子的生活学习方式，让孩子能早睡一点是一点，退一万步说，孩子就是无法早睡，那我们家长就只能接受，因为晚睡对孩子生长发育有没有影响，已经不是我们能考虑的，因为孩子的身体已经做出了选择，家长就接受吧。
