睡觉时为什么总是掉头发，什么原因？
2022-10-29
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失眠多梦，头发一把一把的掉，这是在暗示身体哪里出了问题。
长期的劳累，工作压力大，导致很多人情绪不稳，容易出现失眠的现象，多以入睡困难，多梦早醒为主，而且很多人还会出现脱发的现象，睡眠不足，内分泌紊乱，很容易造成脱发。
如果出现这种现象，应及时的调整自己的状态，首先是要尽量满足充足的睡眠时间，平时休息的时候呢，多运动，饮食上要以清淡为主。
中医有一种证型叫做肝火扰心，这种阵型的也会出现。
当这些情况经过中医辨证后呢，如果肝火扰心导致的，那么呢，可以采用疏肝泻火，养心安神的中药进行调理，效果还是很好的。
