如何提升颜值？
世上没有丑人，只有懒人，只有不自律的人。
1、自律就是自己的颜值基础。
2、每天早点休息，养好气色。
3、每周运动3-4次，跟着做健身操应该不难。
4、有时间去跑跑步，身材有型，精神状态也会往好的方向变化。
跑步之前记得热身。
5、坚持运动锻炼，运动出汗，定期坚持运动，你的皮肤会变好，毛孔会缩小，体重会变轻，身体也会更健康。
赶紧行动起来吧。
6、选择适合自己的护肤品。
了解自己的肤质，找到适合自己的护肤品。
不同的护肤品有不同的功效，可以多做做功课。
7、每天坚持涂护手霜和眼霜。
手是自己的第二张脸，眼睛是心灵的窗户，都很重要。
8、坚持防晒。
不要在大太阳底下裸露太多的皮肤，尤其是在阳光强烈的天气，出门前15分钟做好防晒措施。
9、选择适合自己的发型。
这一点真的不要小瞧，合适的发型能够扬长避短，颜值上升一个度。
10、好好对待自己的头发，脖子。
这些都是需要保养的地方，也是非常能够体现你的状态的地方。
11、每天饭后贴墙站十五分钟，驼背的确很减分。
12、体态管理好。
站有站姿、坐有坐相。
走路的时候，时刻暗示自己，抬头挺胸，很加分的喔。
13、少吃夜宵，真的容易发胖。
14、不要暴饮暴食，不仅对胃不好，而且也容易发胖。
15、控糖。
戒掉生活中过多的糖。
像蛋糕，甜品，巧克力，这些，一个月吃一次，两次就够了。
16、出门不要动不动就用手摸脸，摸头发。
不好的习惯。
17、出门不要总是做低头族。
18、明亮的眼睛，用眼不要过度。
多滴眼药水，看电脑看太久了闭眼休息会。
19、关灯后不玩手机。
宁愿你开着灯去看，也不要熄灯后看，在被窝里看。
20、眼部护理，注意用眼。
相信大家有时候看到过一些眼部护理的小技巧，适当远眺，做眼保健操，按摩眼部周围的小穴位，适量滴眼药水，等等。
21、提高自己的审美。
最开始先天条件不太好的时候，就尽力去修饰自己，在能力范围之内让自己变得更好。
22、提高自己的衣品。
这一点看个人，不过有时间还是可以多去看看穿搭相关的知识，选择符合自己的风格。
23、经常阅读。
一个人不管处于什么年龄，什么境地，都可以养成阅读的习惯。
美人在骨不在皮，想要骨子里的优雅，就要多去阅读。
24、适当的交际，和积极的朋友相处。
和积极的人在一起，遇到对的人，会让自己越来越好看，越来越有自信，每天的嘴角也是上扬的，生活也越来越开心了。
25、停下自己的抱怨。
当你发现自己在抱怨时，记得提醒自己。
无论发生什么事情，都是可以解决的，所以停下抱怨吧。
生活中过多的抱怨会改变你的气质，让你从面相上看着就不开心。
大家觉得呢？
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