怎么让自己快乐起来？
2022-10-30
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1、不攀不比，活好自己。
2、高质量睡眠。
3、一点点实现自己的目标。
4、多晒太阳，多运动。
5、读书，开阔视野，愉悦心情。
6、和亲朋好友聊天。
7、听喜欢的音乐。
8、享受美食。
9、用童心去拥抱生活。
10、经常请别人吃吃饭，有什么好事想着别人。
11、在自身经济条件允许的范围内，每年找个时间出去旅游，好好放松一下。
12、尝试做一些有趣的事情丰富自己的生活。
13、多和快乐的人交流。
14、培养一个兴趣爱好，让自己变得充实起来。
15、关注今天，不惧明天。
16、远离让你感到不开心的人和事。
17、果断地清理家里无用的东西。
18、专注自己，少管别人。
19、静心观想美好的情境。
20、看喜剧电影，幽默段子。
21、心存感谢。
心存谢意，表达谢意，谢意常放心头。
22、建立不分你我的亲密感。
23、给别人一个惊喜。
24、每天做一件帮助别人的小事。
25、要有良好的心态。
