血糖高的人晚饭吃什么好？
2022-10-30
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个人观点不一样！现上班的人中午吃完饭就休息的较多，基本上是晚饭后活动量大（健身的多数也在晚上），其中糖人如果晚上吃少吃清淡，锻炼回来肯定受不了，加之很多人都睡得晚，晚饭到入睡起码五个小时以上，虽然晚上身体代谢差点，但运动量和时间摆在那，吃少了行吗？
小草
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