吃益生菌应该注意什么?

2022-10-30
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1、水温不要超过37度2、饭后吃益生菌会更好点3、不与抗生素一起吃搭配一些膳食纤维补充剂会更好点,我就是配着小麦纤维素颗粒一起吃的,膳食纤维可以帮助益生菌提供养料,能发挥1+1>2的效果。

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小草

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