戒烟半个月了身体的烟毒排得怎么样了？
2022-10-30
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戒烟以后，体内大部分的尼古丁在48-72h可以经新陈代谢排出体外，但是附着在脂肪细胞上的尼古丁，若想彻底清除需更长时间，需要30-50天。
尼古丁主要经肝脏代谢，少部分可在肺代谢，极少部分可经肾脏以原型排泄。
而人体内尼古丁的储存形式主要有两种，一是血浆中的尼古丁，二是脂肪中的尼古丁，血浆中的尼古丁半衰期平均为2h，故大部分的尼古丁可在48-72h之内经新陈代谢排出体外，但是由于脂肪细胞与尼古丁结合比较紧密，若想彻底清除全部尼古丁需要更长的时间。
一般30-50天，体内的尼古丁才能全部代谢完毕。
此外，长期吸烟可能会增加动脉粥样硬化、心脏病、高血压、脑血管疾病等多种疾病的风险，并且还可能引起味觉减退。
严重时，可能诱发肺癌、喉癌、膀胱癌等癌症的发生。
因此，戒烟后，需要避免复吸，若因戒烟而出现戒断症状，可选择尼古丁的替代物，如尼古丁透皮贴剂，以减轻戒断症状，防止复吸。
好了，这是本人的一点经验之谈，关注我，了解更多健康知识。
