手抖可以通过什么运动锻炼得到缓解？
2022-10-30
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看到这个题目突然想起我工作在一起的一个好伙伴，她跟我同岁，也就长几个月，我记得她刚调到我们单位的时候就发现她倒水或者吃饭给同事倒酒等手就有些发抖，因为刚开始不好意思问，等时间久了，她跟我说也不知道什么原因就开始这个样子了，虽然不厉害，也一直没有管它，她说看了大夫也说不清楚。
我认为手抖必须搞清楚原因，还有还是要经常活动肢体动作，没事多多左手动操，还有精神一定要放松！我觉得我同事的心态就很好，不要当回事儿反而会慢慢的变得好一些！
