你坚持过哪些细小的好习惯？
2022-10-30
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我的几个小习惯，让我终身受益。
1.睡觉前必须要搓脚心，100至300次，如果是很疲惫了，至少也要搓100次。
此后才睡了。
2.每天午睡，坚持了40余年，即使是再忙，也至少要小睡一会，超过十五分钟。
3.每天睡前，必须要先做眼保健操，四八拍，少则四节，多则八节。
4，晨起喝温水，晚睡前喝蜂密水，每天至少喝2400克弱碱水。
坚持了十年了。
3.早上起来，定时排大便的习惯，己坚持40余年，4，每日三餐的习惯，已坚持50余年。
5早上起来，看看《今日头条》。
每日7点前给亲友问\"早上好\"6，每天骑自行车的习惯，已坚持30年。
7，有逛书店的习惯，买书除搬家处理外，对史记，中国通史等以及有关历史，地理，文学的书更多的愿读。
8.有看报习惯，约有30年了。
现每周日到市图书舘看报刋。
