日常生活中该怎样断离舍？
【1】如果是女孩子，第一时间，扔掉衣柜里那些常年不穿的衣服。
【2】接着，马上处理不穿又舍不得扔的鞋子。
【3】闲置的孩子玩具，必须处理。
【4】沙发，有时候也不需要。
【5】梳妆台上，那些用了一半放了很久的护肤品，必须扔掉。
【6】孩子穿不合适的衣服和鞋子，该送人的送人，该捐赠的捐赠。
【7】不到万不得已，我们不要刷信用卡消费。
【8】买任何东西，我们坚持“出一进一”的原则，不要多买一样东西。
【9】家中常用的必需品，尽量买贵的，质量好的，耐用性更持久，更划算。
【10】同时，家里不是必需品，不要买，即使是降价打折。
【11】我们要做好家中财务规划，每月，定期存收入的百分之三十。
【12】家中有债务，我们要先勒紧裤腰带把债还了，即使过苦日子。
否则，你挣到的钱，都是在用来还利息。
【13】家中，记个时间定期扔那些多余的东西，比如食品、药品、生活用品。
【14】为了节省时间和钱财，慎重交友。
如果交友前期不慎重，那么后期发现遇人不淑，得需要更多花时间和精力。
【15】我们也要定期清理那些朋友圈、群发、各种公众号等广告。
一些不常联系的微信好友，也要及时处理。
【16】我们要改掉拿起手机，或躺着，或坐着刷抖音、快手等app软件的习惯。
因为，这些app在不知不觉中，耗费掉你很多很多时间和精力。
【17】我们要少关注那些跟自己无关系的新闻，比如娱乐、社会等新闻。
【18】我们要断掉无效的社交关系，也不必去跪舔。
【19】我们晚上进行十几分钟的正念冥想，多关注自己真实的情况。
【20】我们要拿出时间来锻炼身体，每周，至少锻炼三次或三次以上。
【21】我们尽量不吃垃圾食物，如高油、高盐、高糖等食品。
【22】我们要学会有事在身不在心，不要让那些糟糕的事情，影响我们的生活、工作。
【23】我们的衣柜里，要有几套撑场面的好衣服，这样的衣服，可能穿很多年。
【24】我们要学会独处，用很多时间去维持一些社交关系，有时候真的得不偿失。
【25】我们要保证比较高的睡眠质量。
【26】我们要习惯拒绝他人，不要有求必应。
【27】我们要多花时间陪家人、好朋友，其他皆不重要。
【28】我们要分清工作和生活，不要两者混淆。
【29】有些事情，过去了就让它过去，不要再纠结。
【30】有些人，不要过多接触，必须远离。
总之，我们要学会断舍离，在生理和心理上做松绑。
@创作者小助手@微头条@头条问答
