一日三餐中，你认为哪顿饭不吃对人体伤害最大，哪顿不吃伤害最小？
2022-10-30
24 阅读
一日三餐中，如想减掉一餐，早饭适当晚些，晚饭早些，就是早饭近午饭，午饭近晚饭，早睡早起，还可梦见飞行，其实，人类吃饭不都是一日三餐，有一餐，也有两餐，两餐者，有干粮，商务之分，干粮抗饿上午吃，可劳作一天，一般是菜下馍喝面汤，商务易消化晚上吃，可安睡一夜，大都是家庭妇女加工面条，和些日常小菜，调些醋葱花辣椒盐酱香料等调味料，据说和尚只食一餐，那就是只有中饭，白天干活，晚上诵经，一夜睡四个小时，现在不知怎样，总之，人吃饭，不过习惯而已，谈不上健康问题，如果要谈，那是一个时代的大问题，所谓健康的标准可高可低，以前小时，只要不生疮害病，没有头疼脑热，就是健康，贫血是农村普遍现象，既然普遍了，那就不是大问题，中国曾有过勒紧裤腰带大干的时代，听说饿死了不少人，也听说，叫饿声越大，家里越是有吃，白天不敢做，夜里开小灶，只是为让孩子吃饱，才出去讨，最后那些人都饿死了，还有拿粮换家俱的人也饿死了，只有实实在在的人家，平均分配，才侥幸活了下来。
现在，健康指的是精气神的生命力，一日三餐不止，更是力主一日多餐，家庭供养之外，自己再补充零食，所以，商店里，零食才琳琅满目，这需要自身经济能力，社会经济保障，达者，是福气，不达，是修行。
