失眠和熬夜从本质上说一样吗？
2022-10-30
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虽然两者都是没睡着，但是失眠大都是被动的，是想睡而睡不着，失眠者往往有睡眠障碍，有时甚至要借助熏香啊，催眠曲啊，甚至严重的还要借助药物才能入睡。
而熬夜大部分是主动的，尽管也有些是被迫熬夜，但熬夜的人基本上在睡眠上是没有障碍的，只要想睡是可以睡着的。
小草
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