生蒲公英晒干后能与绿茶、红茶一起泡水喝吗？对身体有哪些益处吗？
2022-10-31
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我觉得可以泡水喝，我们家现在正在喝绿茶泡蒲公英，最近半年来我和老公一起天天喝。
蒲公英清洗干净晾干后，用剪刀剪成小段，在铁锅里微火翻炒一下，炒至微黄芳香即可，凉凉后装瓶。
这样搭配喝茶，既去除了蒲公英的部分寒性，又能去掉它的苦味，略带芳香之味道，之后1:1与绿茶或者红茶一起泡水喝，口感柔和清新，还有不错的“药用”价值。
总之，量要少，不宜贪多，我是各一小捏（约1-2克）。
绿茶性凉，蒲公英性寒，在泡水的时候要根据自己的体质来选择。
一般情况下，绿茶清热提神，蒲公英解毒祛火，两者的作用相辅相成，彼此搭配起来作用更好。
绿茶配蒲公英，比较适合身体健康的人，阴虚火旺、腹泻、阳虚体寒者谨慎选择。
不过，蒲公英经过炒制后，其寒凉之性好多了，健康的人饮后不会有不适感的。
但我个人认为绿茶可以长期饮用，蒲公英最好阶段性地饮用，以免其寒性和药物作用滞留于人体，对健康有一定影响。
平时体寒、阳虚的朋友，可以阶段性饮用红茶+蒲公英（炒制），其作用还是比较温和的，刚开始不适应红茶蒲公英可以2:1配比，喝习惯了后再1:1。
无论绿茶还是红茶配蒲公英，都不要常年饮用蒲公英，尤其是体弱多病的老年人。
蒲公英喝多了容易引起胃寒，会加重体寒体弱。
这种茶作为“保健”可以阶段性地喝，让身体有一个调节、缓冲、适应和补益的过程。
常喝这种配比的茶，辅助祛除肝火肠火、帮助消化、清肝明目提升精神会有不少的帮助。
我有一段时间因为照顾父母上火导致大便干燥，嘴角还起泡，喝了几天这样的茶以后就慢慢缓解了，效果真的不错。
感谢邀请。
图片来自头条免费正版图库
