抑郁了该怎么调节自己的情绪？
2022-10-31
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首先你要知道所谓的抑郁症的真相！那就是因为你释放了太多的负能量而导致的，什么是负能量，比如抱怨，气愤，嫉妒，厌恶，贪婪等，哪怕一个念头，一个行为，一句语言，积少成多，最终进入负能量循环，甚至有的人陷入其中无法自拔。
有的人可能会想，我怎么知道这些？
或者对我说的有疑问？
我想说的是，我是亲身经历者，体验者，如果你没有经历过这种痛苦，又获得重生走出来，是不会理解的，不过没关系，我好了以后的使命就是跟着李老师传播正能量，帮助更多处在心理病苦中的人，我们的愿望就是希望未来世界上不会再出现抑郁症这三个字，甚至是所有的心理疾病，因为本质都一样，都可以解决！有的人可能要问了，怎么解决？
先说说我的经历，我就是在最绝望无助痛苦的时候遇到了恩师，跟着老师学习后我明白，我错了！如果不是我错了，为什么别人好好的，我却变成了这幅境地。
所以开始跟着老师学习正确的思维模式和思想观念，也可以说是正能量，比如包容，理解，原谅，开心，快乐，幸福，自由，轻松等等，就会吸引来更多的正能量回到我们身上，身边的一切也会变得美好！今天先说到这里吧，希望能够帮到你，如果还是不明白，可以问我，也可以留言，或者关注我的动态，祝福所有人健康快乐幸福的生活！
