老年人怎么做才能更好的保护好自己？
2022-10-31
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1.性福要有度，切勿纵欲过度！2.做什么都要慢，防止摔跤。
3.哪里不舒服，请相信医院。
4.守住自己的老窝。
5.多锻炼身体，尽量能自己照顾好自己。
6.看住自己的钱袋子。
7.别人的事不多嘴，不操闲心。
8.儿女的事一碗水端平，切勿偏心。
9.不动怒，心态要平和。
10.不生闷气，容易气坏身子。
11.戒掉烟酒，戒掉不好的生活习惯。
12.注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣，不做邋遢老人。
13.用眼别过度，切勿劳累。
14.学会独处，心净心情自然愉悦。
15.好好刷牙，护好牙齿。
16.多喝水，多喝温水，不要一天都不找水杯。
17.多吃新鲜的瓜果蔬菜，不吃隔夜菜。
18.跳广场舞要有度，不要不分时间的跳。
19.保健品不乱吃，不舒服及时去医院。
20.每年安排体检，自己要了解自己的身体情况。
21.珍惜生命，善待自己。
22.多培养自己的爱好，不孤单，不无聊，生活有滋才有味。
23.人到老年，一定要给自己留条后路，老窝，钱都要留一手。
24.有老伴的一定要多关心老伴，余生互相陪伴。
25.知法不犯法，人老了也不能忽视法律。
26.不嫖娼，切勿为老不尊。
27.人到老年，就别再照顾下一代了，照顾好自己不给年轻人添麻烦就够了。
28.不要胡思乱想，明理人做明理事，顺其自然就好了。
29.切勿和别人攀比，冷暖自知。
30.人到老年，要活得潇洒一点，两耳不闻窗外事，一心只为自己好，足矣！
