腰腿酸痛怎么办？
2022-10-31
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俗话说“腰腿酸痛不是病，痛起来真要命”！年轻的时候你可能不会有体会，因为年轻力壮，即使有点儿不舒服，睡一觉醒来就好了！但过了五十岁就不一样了。
在这方面我有切身感受。
50～60岁前，对腰腿酸痛没有任何感觉，即使爬山也就当天有点不舒服，第二天就好了！可是，60岁以后就完全不一样了！总是觉得浑身不舒服，不是这里痛就是那里疼，到医院检查也查不出任何毛病。
我同住小区的有一位老奶奶，年过七十仍然精神矍铄，每天在小区园子里打太极拳和站柱。
据这位老奶奶介绍，她在五十岁左右有很严重的关节炎，腰酸腿痛还伴有颈椎病，什么芬必得等止疼药还有各种膏药都用过，都不见效。
结果，自从练习太极拳之后，坚持了二十几年，原来的关节炎腰腿疼痛都治愈了，而且颈椎病也缓解了。
我也练习太极拳二十多年，也深有同感。
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