学习紧张、工作压力会导致焦虑抑郁吗？
2022-10-31
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学习紧张，工作压力大，长此以往，且找不到合适的释放途径，是极有可能会导致焦虑抑郁的。
在当今的社会形势下，焦虑和抑郁已经成为一个普遍的社会心理问题，当代年轻人，或多或少都会存在一些焦虑或抑郁的情况，但大多数人都能通过某些方式去缓解或发泄出来，只是仍有极少数人，找不到正确的发泄途径，从而钻入牛角尖走不出来，甚至越陷越深，走上错误的路甚至是不归路。
我身边就有这样的例子。
我朋友的一个同事，是一个非常优秀的人，工作上有能力又勤奋，为人处世也是无可挑剔，甚至被评为优秀共产党员，无论是领导或是同事，都对他寄予厚望，认为一定是未来可期。
然而，他却在一个冬日的早晨，了结了自己的生命，给了所有人重重一击。
后来，大家回忆起来，其实也不是无迹可寻，只是，事情的严重性是所有人没有料到的。
由于领导重视，而他自身也非常想找个机会证明自己，所以接受了一项非常重要却异常繁琐、负责的工作，其实，一开始他确实做得也不错，只是，因为由于这件事情的不可控因素很多，有一天发生了变故，当然，这不是他能左右的，即使他夜以继日、废寝忘食，也不可能独立去完成了，身心都达到了一个极致的境地，人也开始由之前的阳光开朗，变得木讷寡言，最终不堪重负向领导申请由他人接手这些工作，领导最终考虑他的身体情况，同意了他的申请。
大家都觉得，他丢开了这项工作就会释然，变回以前那个阳光的人。
可他却在3个月后的一个深夜里悄然结束了自己年轻的生命。
我们也无法再去探究他为什么会选择这样做，但是很显然，他的“病”已入膏肓，却一直没有得到有效治疗。
焦虑或者抑郁的人很善于隐藏自己的情绪，不是亲近的人其实不那么容易发觉，一旦陷入自己的情绪里就很难出来。
所以，当学习或者工作压力太大，却得不到有效释放的时候，一旦发现有这样危险的信号，一定要去寻求专业的帮助。
