老是晚上三四点醒然后睡不着了就，白天还没有精神，咋办？
2022-10-31
4 阅读
我去年有段时间也这样，我是中医调理加自己调理了半年，彻底好了，当时医生说我三焦不通，吃药针灸了一个月，好了90%，剩下10%挺难好，我自己又吃了木香顺气丸一个月，同时练八段锦和太极拳，调理了半年才好的。
我认为是年龄大了，脾胃肾功能下降，加上久坐后气血不足，工作压力大精神焦虑造成的。
你可以借鉴一下。
