我没有得抑郁症，睡眠很好，就是觉得活的没意思，还想哭，怎么了？
2022-10-31
17 阅读
说明你孤单。
孤单的人就是这样，没有牵挂，没有依托，没有爱与被爱的滋养。
去找找原因，如果是不可抗力独自过活，就去找些同龄人或谈得来的人做朋友，聊聊八卦吃吃饭，玩玩球或一起出去旅游。
给你的心找一个支撑。
实在没朋友就培养写爱好，哪怕是拼图、看电影、跑步、逛街什么的，将空虚填补一丢丢，你就会温暖一大片。
如果有家人却体会不到爱，就尝试破除你们之间的隔阂。
血缘关系很神奇，绝少有记仇的。
试着理解对方，也试着让对方理解你。
沟通很重要。
首先得先把自己的心打开，温度才能进来，才有体会到爱意的可能。
看过南极的企鹅们，当企鹅爸爸妈妈去海里觅食的时候，小企鹅们是彼此贴在一起抵御严寒的。
孤单的小企鹅会最早冻死。
找到爱的支点，有爱有交流有温暖，有陪伴和倾听，你就会有了牵挂和希望，就不会觉得活着没意思了。
