腰椎突出应该如何调整睡姿?
2022-11-01
22 阅读
腰椎间盘突出了,建议仰卧位时双腿下方垫上一个枕头,可以帮助全身肌肉放松,降低椎间盘压力,有效防止腰椎间盘突出症的复发。
另外尽量避免睡特别软的床,支撑力不够,容易加重腰突症状。
腰椎间盘突出了,建议仰卧位时双腿下方垫上一个枕头,可以帮助全身肌肉放松,降低椎间盘压力,有效防止腰椎间盘突出症的复发。
另外尽量避免睡特别软的床,支撑力不够,容易加重腰突症状。
专注人工智能、前沿科技领域报道,致力于为读者带来最新、最深度的科技资讯。