常年烟酒不离的人，突然戒掉身体会发生什么变化？
2022-08-12
12 阅读
20岁开始抽烟喝酒，今年3月底得心梗，34年无间断。
戒烟戒酒到今天大概2个半月多点，说说我的感受是什么。
一开始戒烟，确实难受，非常想吸烟。
特别是早晨吃完饭、中午吃过饭、晚饭后以及睡觉前，以前在这个时间点是要抽烟的。
特别是晚上写材料的时候，更是有意无意地想找烟抽。
想着少抽点，应该没问题，但是，最后还是強忍下来了，目前能做到烟一根不抽，也不喝酒。
主要变化是：打哈欠，坐久了就打哈欠，想躺下睡觉；胸部有点发痒，好像肺里有什么东西在爬行一样；一个月后开始排痰，能咳出发暗发黑的粘痰；睡觉变好了，不再夜里12点多醒来吃东西；还有就是血压略有下降，连测几次，血压都在80/120左右。
至于有人说戒烟后会流眼泪、流哈喇子、嘴烂、溃疡或者睡不着觉等等，我目前没有发现。
