老年人消化差了，经常在吃完饭后吃山楂丸和山楂卷这个习惯好吗？
2022-11-19
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我父亲也有这个毛病，经常在吃完饭之后，习惯性地吃两粒山楂丸，或者来两个山楂卷，他以为吃了这些东西以后是在帮助自己消化，可我觉得他就是爱吃零食了。
因为购买的山楂丸和山楂卷都是加工制作的，里面不仅有山楂，还有苹果和糖的成分，再有一些添加剂，所以山楂丸或山楂卷的口感也非常好吃，酸甜可口，人们就像吃一块糖一样，容易上瘾，还欺骗了自己，以为吃的是健康的食品。
在老年人的认知里，山楂有帮助消化的特殊功能，还能软化血管，他们就以为吃完饭以后吃两粒山楂丸或者山楂卷，能对胃起到保养作用，能帮助他们更好的消化食物，可这个做法并不是100%的正确。
因为山楂本身也是一种食物，它的酸性不见得对每个人都合适，有人就因为吃酸的过多容易反胃吐酸水呢，所以建议老年人吃饭的时候要控制好量，最好做到少食多餐，或者吃饭吃到七八成饱，不让自己吃撑，这样胃也不会在饭后有难受的感觉了，也就没必要经常吃山楂来缓解这个情况了。
