如何使自己的外貌看起来比同龄人年轻十岁？
我有一个同事今年已经四十多岁了，但是看起来就像三十多岁。
真是比同龄人年前十岁。
她从来不化妆，但是看起来干净，清纯，灵巧，夏天，她喜欢穿一些带纱性的裙子，长长的裙摆，在你面前走过。
就像仙女一样飘来飘去，不用说男人会多看几眼，就连我们这些老太婆也会驻足欣赏，心中会不由自主的赞叹：好漂亮的女子！从哪些地方看着年轻呢？
为什么会年前十岁呢？
一，皮肤她的皮肤不仅白皙，而且还有光泽，没有皱纹，更没有斑点。
根本不像北方人，保养秘籍就是天天中午喝汤，她的老公是广东人，我们都知道，广东人都有煲汤的习惯。
她婆婆天天中午煲汤，有时是排骨汤，有时是鸭汤，鸡汤，有时就是西红柿鸡蛋汤，总之，天天有汤。
他们的习惯是，吃饭前先喝一碗汤，让胃预热一下，给它一个信号，要吃饭了，你要做好准备。
二、身材她有一米六的个子，却只有九十多斤，身材保持的特别好，这都源于她有自律的生活。
——吃八分饱她说每天中午，就吃一碗米饭，不管有多好的菜，也不管有多饿，必须保证只吃一碗饭，绝不多吃。
因为饭前喝了一碗汤，已经有饱腹感了，再吃一碗米饭，就应该是饱腹感更强，这样对保持身材有很大作用。
三、头发她的头发乌黑亮泽，看不到一根白发。
我问她：染头发吗？
她说：从来没染过。
后来我才知道他头发没有白发的原因：一个是遗传，她妈妈已经七十多岁了，白头发也是屈指可数。
第二个原因就是早睡觉，每天晚上十点上床睡觉，早晨五点起床，保证七小时的睡眠时间。
四、家庭和睦，夫妻恩爱她们全家共有五口人，婆婆，公公，老公，儿子。
他们住在同一个小区，中间隔一条马路。
婆婆对她像亲女儿，做她爱吃的饭菜，儿子也帮他带，老公对她更宠爱，她就是生活在爱的包围中。
有一次我们单位组织旅游，快到学校时，下起了小雨。
远远的只见学校门口立着一个人，手里拿着一把伞。
这个老师刚走下车，她老公立刻撑开伞赢上来，全车的家属都没来接。
只有他老公来接了，而且就数他离家近，就住单位隔壁。
当时我们都很羡慕。
一个人要显得比同龄人年轻十岁，要做到以下几点：第一就是家庭和睦，夫妻恩爱。
第二心态一定要好，生活没有烦恼；第三就是生活要自律，自己控制自己饮食；第四就是饭前喝汤，保证健康。
第五就是早睡早起，保养身体。
第六就是要适当的锻炼身体，保卫自己。
写在题后：以上六点看就起来简单，但是做起来难！说它简单就是人人都会做，人人都能做。
说它难是因为它需要长期的坚持坚持再坚持
