孕早期能吃无花果吗？
2022-12-13
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孕早期能吃无花果吗 孕早期可以吃无花果，但需适量。
无花果的营养非常丰富，含有多种氨基酸，还含有维生素以及镁、锰、铜、锌、钙等微量元素。
孕早期孕妇食用能够补充孕妇及胎儿所需的营养成分。
无花果中丰富的水解酶、柠檬酸、蛋白酶等能帮助人体对食物进行消化，促进食欲。
纤维素和众多胶质还具有润肠通便的效果。
但无花果糖分较高，因此孕妇应适量食用，以免引起血糖升高。
此外，孕早期在食用无花果的同时，还应注意饮食营养均衡，粗细粮、荤素搭配合理，保持心情愉悦，规律作息，定期产检。
本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 产科 副主任医师 郭翠梅审核 点这里，查看医生回答详情
