世界上有哪些长寿药，根本不用花一分钱？
2022-12-13
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其实，很多老辈人都知道世界上不花钱的长寿药还真不少。
今天就和大家介绍这7种，你都知道吗？
1、白开水没错，多喝白开水能长寿。
有多少种疾病是因为少喝水而造成的。
喝水可以促进新陈代谢、帮助消化吸收、运输营养、帮助排泄毒素废物、解暑降温，还能预防动脉硬化、高血压、心脏病、肥胖等作用。
但要注意的是，不必强迫自己喝大量的水，饮水过量会适得其反，每天饮水量不低于1200ml即可。
2、睡觉睡觉也是长寿
