什么叫“湿热下注”？
小便黄赤、白带增多，阴痒、异味大，阴囊湿热，阴道炎等，有没有经历过这些“难言之隐”表现的女性，如果有，这些就是“湿热下注”的表现。
什么是“湿热下注”？
湿热下注，主要是指体内所存留的湿与热下行到下焦部位（比如子宫、膀胱、肾脏等）所表现出来的病症，先来看看体内的湿与热是怎么来的？
“湿”，这个概念大家还是比较熟悉的，比如很多人觉得自己疲乏无力，身重如裹，舌苔黄腻，面诟油光、痤疮粉刺等等，都是体内有湿的表现，那湿从哪里来，主要是因为脾胃“水湿运化”的功能失调而致，湿主要来源于外界环境的潮湿和脾胃不能正常运化水湿而导致“水湿内停”。
比如长期的暴饮暴食、吃得太油腻，甜食吃得太多、熬夜、喝酒吸烟等等，损伤脾胃而导致脾胃运化水湿功能下降所造成的。
“热”，是一种热像，与湿同在，由于体内的“湿”不除，长期停留在体内，就会化热，这就好比在夏季，尤其是长夏湿热季节，脾胃就会被湿邪所困，也就是说，如果在这个时候不注意日常饮食，饮酒太多，过食生冷的的食物，就会导致湿邪入体，影响脾胃的化湿功能，时间久了，必然食湿热混杂。
湿热久了，就会形成湿热体质，湿热体质的人最容易出现湿热下注，引起淋证、泌尿道感染、带下病、膀胱炎、尿道炎、肾肾盂肾炎、痛风等。
“湿热下注”男女性的分别表现：女性湿热下注表现为：白带增多异味、外阴瘙痒，异味大、小腹疼痛、尿道炎、盆腔炎等；男性湿热下注表现为：阴囊湿热、小便涩痛、前列腺炎等。
“湿热下注”的调理方法：原则：健脾、除湿、下浊①朱丹溪妙方：二妙散（二妙丸）主要由苍术和黄柏构成；②完带汤：白术（炒）、山药、苍术、柴胡、芍药、车前子、陈皮。
日常该注意些什么？
1、饮食清淡，避免暴饮暴食，少吃红肉以及加工肉类、少喝酒、少食辛辣刺激的食物以及甜食、冷饮；2.、避免熬夜、睡眠充足，以防阴津损耗太大；3、室内环境清爽，湿度适宜，床铺枕头干爽；4、适当锻炼，避免大汗淋漓。
